"Kaukosäädinhoito on selälle kaikista huonoin vaihtoehto", sanoo OMT-fysioterapeutti Sami Rantanen

Selkävaivat ovat suomalaisten keskuudessa hyvin yleisiä ja vaivojen syitäkin on monenlaisia. Fysioksen OMT-fysioterapeutti Sami Rantanen peräänkuuluttaa engonomia-ajattelua kaikessa tekemisessä. Selkäkin käyttää samoja aivoja, eli niille kannattaisi opettaa oikeat liikeradat ja hyvä ergonomia. 

"Saikku ja levytys sekä kaukosäädinhoito ovat selälle kaikista huonoimmat vaihtoehdot" sanoo Rantanen. Liike huoltaa selkää, eli paikalleen ei kannata jäädä makaamaan. Lumiset talvet näkyvät fysioterapeutinkin vastaanotolla ja Rantanen kehottaakin varaamaan lumitöihin riittävästi aikaa sekä huolehtimaan hyvästä työergonomiasta.

Toimittaja Tommy Rundgren  

Audio icon Lataa podcast (3.53 MB)