Omiin ajatuksiin voi soveltaa medialukutaidon oppeja - psykoterapeutti neuvoo, miten suhtautua liialliseen häpeään

Lahtelainen psykoterapeutti Emilia Kujala kertoo Radio Voiman haastattelussa, miten medialukutaitoon liittyviä taitoja voi soveltaa omiin ajatuksiinsa. Entä mitä voi tehdä, jos tuntee ylitsepääsemätöntä häpeää?

Emilia Kujala on kirjoittanut helmikuun alussa e- ja äänikirjana julkaistun kirjan Häpeä (Otava).

Tunteella-kirjasarjan seuraava osa on jo työn alla. Syksyllä julkaistavan kirjan aiheena on kateus.

Podcastissa myös konkreettisia vinkkejä liiallisen häpeän käsittelyyn.

Audio icon Lataa podcast (42.16 MB)